Jag testade att springa med barfotaskor. Tassade på framfötterna i 5 km. Så långt ska min inte springa från början, men det gick fint! Och sedan anmälde jag mig till en kurs i runfeeling. www.runfeeling.se vilket jag varmt kan rekommendera. Själv hade jag lärt mig lite för mycket att springa för framfot. Skulle vara lite mer på mitten liksom. Men jag lär mig. Att springa och att vara ett med naturen.
Efter årsskiftet har jag inte ont alls! Jag känner att det finns där och lurar, men jag kan parera så att det inte ger värk. Toppen! Och jag springer som en liten långsam vind. Det spelar ingen roll om det är 5 km eller 1 mil. Det matar på. Vårruset gick snabbare än jag någonsin har sprungit tidigare och jag känner mig helt redo för Tjurruset i oktober.
Lycklig och harmonisk är vad jag känner mig.
/Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar